24直播网

前体能教练谈姆巴佩伤病:体能水平不佳的表现,力量训练很重要

来源: 直播吧

2026-01-14 21:24:37

体育播报1月2日宣 前皇马体能教练何塞·路易斯·圣马丁在《马卡报》刊文,谈到了姆巴佩的伤病情况。

踏入2026年,皇马便笼罩在姆巴佩受伤的阴影中,这次伤势几乎肯定会使他错过西班牙超级杯。这位前锋遭遇了左膝外侧韧带扭伤,将缺阵大约三周,这对哈维·阿隆索和球队都是一个沉重的打击。

这位体能教练写道:“分析姆巴佩的伤势,我们发现了一个问题,它远远超出了球员受伤的膝盖本身。如果膝关节周围的肌肉(股内侧肌、股外侧肌、股直肌和股中间肌)疲劳,关节就会承受压力。这是球队当前体能水平不佳的表现,有很大的改善空间。”

“神经肌肉因素非常重要,在很多情况下,它甚至比最大摄氧量因素更重要。尤其是对于像姆巴佩这样爆发力强的球员,他要在比赛中发挥全部潜力,依赖于其惊人的快肌纤维在急停、变向、加速以及与对手有球或无球对抗中的表现。如果这些肌肉没有处于百分之百的状态,就会疲劳,无法像应有那样支撑膝盖,因此,关节会失去稳定性,受伤的风险呈指数级增加。”

“在当今足球中,力量是最重要的身体素质,因为球员迫切需要它来应对高强度的对抗。因此,力量训练对于球员——尤其是像姆巴佩这样的速度型球员达到最佳体能水平至关重要。”

足球免费观看_皇家马德里免费观看_姆巴佩免费观看_足球高清在线_皇家马德里高清在线_姆巴佩高清在线

更新时间:

NBA直播世界杯直播欧洲杯直播欧冠杯直播欧联杯直播英超直播意甲直播西甲直播德甲直播法甲直播美职业直播亚洲杯直播亚冠杯直播中超直播足协杯直播日职联直播韩K联直播沙特联直播CBA直播
24直播网主要整合网络上的赛事直播、赛事数据、相关新闻等内容链接,以及网友的补充上传,并提供足球直播和篮球直播,NBA直播,世界杯直播的导航服务,为体育爱好者收集整理最全面的体育赛事直播导航服务。本站本身不提供任何体育直播讯息来源,如有侵犯您的权益请第一时间通知我们,谢谢!

Copyright © 24直播网 版权所有。All Rights Reserved. 网站地图